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Rolo de Repolho Recheado com Peru

Custo $15, economizar $25

Fonte: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 5 Porções
  • $15

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principais

    • 🥬 1 cabeça de repolho
    • 🥬 1/2 xícara de repolho cru ralado
    • 1/2 libra de carne moída
    • 1/2 libra de peru moído
    • 🧅 1 cebola média picada
    • 1/4 xícara de farinha de rosca
    • 1/4 xícara de água
    • 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino moída
    • 🍅 1 lata de tomates
    • 🍅 1/2 xícara de suco de tomate reservado da lata de tomates
    • 🧅 1 cebola fatiada em seguida
    • 🥕 1 cenoura ralada
    • 🍋 1 colher de sopa de suco de limão
    • 1 colher de sopa de açúcar mascavo
    • 1 colher de sopa de amido de milho

PASSOS

1

Lave as mãos com sabão e água.

2

Enxágue e retire o miolo do repolho. Remova cuidadosamente 10 folhas externas, coloque em uma panela e cubra com água fervente. Cozinhe em fogo baixo por 5 minutos. Retire e escorra as folhas de repolho cozidas sobre toalhas de papel.

3

Ralas 1/2 xícara de repolho cru e reserve.

4

Doure a carne moída, o peru moído e a cebola picada em uma frigideira. Escorra a gordura.

5

Coloque a mistura de carne cozida e escorrida, a farinha de rosca, a água e a pimenta em uma tigela de mistura.

6

Escorra os tomates, reserve o líquido e adicione 1/2 xícara de suco de tomate da lata à mistura de carne. Misture bem.

7

Coloque 1/4 xícara de recheio em cada folha de repolho parboilizada. Enrole e dobre firmemente, depois coloque com a dobra para baixo em uma frigideira grande.

8

Na frigideira, cubra os repolhos enrolados com tomates, cebola fatiada, água, repolho ralado e cenoura. Cubra e cozinhe em fogo baixo por cerca de 1 hora ou até que o repolho esteja macio, regando ocasionalmente.

9

Remova os rolos de repolho para um prato de servir; mantenha aquecido.

10

Misture o suco de limão, o açúcar mascavo e o amido de milho juntos em uma tigela pequena. Adicione aos legumes e ao líquido na frigideira, e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até engrossar e ficar claro.

11

Sirva o molho sobre os rolos de repolho.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

253

Calorias

  • 21g
    Proteína
  • 23g
    Carboidratos
  • 10g
    Gorduras

💡 Dicas

Certifique-se de que as folhas de repolho estejam flexíveis, cozinhando-as adequadamente antes de rechear.Use um termômetro de carne para garantir que a carne moída esteja completamente cozida.Para um molho mais doce, adicione açúcar mascavo extra a gosto.Esses rolos podem ser armazenados na geladeira por até 3 dias e aquecidos facilmente.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.