
Hambúrgueres de Peru com Rice Krispies
Custo $10, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 32 Min
- 4 Porções
- $10
Hambúrgueres de Peru com Rice Krispies
Custo $10, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 32 Min
- 4 Porções
- $10
INGREDIENTES
Carne
- 450 gramas de carne moída de peru
Carboidratos
- 1/3 de xícara de Rice Krispies
Vegetais
- 1/4 de xícara de abobrinha
- 🧅 2 colheres de sopa de cebola roxa
Condimentos e Temperos
- 2 colheres de chá de mostarda Dijon
- 1 1/2 colheres de chá de estragão seco
- 🧂 1/2 colher de chá de alho em sal
- 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino moída
PASSOS
Combine peru, Rice Krispies, abobrinha, cebola, mostarda Dijon, estragão, alho em sal e pimenta-do-reino em uma tigela. Misture delicadamente com um garfo ou com as mãos até que esteja apenas combinado.
Divida a carne em 4 porções iguais, molde em hambúrgueres e leve ao freezer por 20 minutos.
Pré-aqueça uma churrasqueira externa em fogo médio-alto e unte levemente a grelha. Remova os hambúrgueres do freezer e coloque na grelha. Cozinhe sobre calor direto até que não estejam mais rosados no centro e os sucos saiam claros, cerca de 4 a 5 minutos por lado. Um termômetro instantâneo inserido próximo ao centro dos hambúrgueres deve marcar pelo menos 74°C.
Coloque os hambúrgueres de peru nos pães, adicione os acompanhamentos desejados e sirva.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
466
Calorias
- 35gProteína
- 32gCarboidratos
- 22gGorduras
💡 Dicas
Adicione seus acompanhamentos favoritos como alface, tomate e pepinos para um sabor extra.Use um termômetro de carne para garantir que a temperatura interna atinja pelo menos 74°C.Deixe os hambúrgueres descansarem brevemente nos pães antes de servir para que assentem e retenham os sucos.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.