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Hambúrgueres de Peru com Rice Krispies

Custo $10, economizar $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 32 Min
  • 4 Porções
  • $10

INGREDIENTES

  • Carne

    • 450 gramas de carne moída de peru
  • Carboidratos

    • 1/3 de xícara de Rice Krispies
  • Vegetais

    • 1/4 de xícara de abobrinha
    • 🧅 2 colheres de sopa de cebola roxa
  • Condimentos e Temperos

    • 2 colheres de chá de mostarda Dijon
    • 1 1/2 colheres de chá de estragão seco
    • 🧂 1/2 colher de chá de alho em sal
    • 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino moída

PASSOS

1

Combine peru, Rice Krispies, abobrinha, cebola, mostarda Dijon, estragão, alho em sal e pimenta-do-reino em uma tigela. Misture delicadamente com um garfo ou com as mãos até que esteja apenas combinado.

2

Divida a carne em 4 porções iguais, molde em hambúrgueres e leve ao freezer por 20 minutos.

3

Pré-aqueça uma churrasqueira externa em fogo médio-alto e unte levemente a grelha. Remova os hambúrgueres do freezer e coloque na grelha. Cozinhe sobre calor direto até que não estejam mais rosados no centro e os sucos saiam claros, cerca de 4 a 5 minutos por lado. Um termômetro instantâneo inserido próximo ao centro dos hambúrgueres deve marcar pelo menos 74°C.

4

Coloque os hambúrgueres de peru nos pães, adicione os acompanhamentos desejados e sirva.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

466

Calorias

  • 35g
    Proteína
  • 32g
    Carboidratos
  • 22g
    Gorduras

💡 Dicas

Adicione seus acompanhamentos favoritos como alface, tomate e pepinos para um sabor extra.Use um termômetro de carne para garantir que a temperatura interna atinja pelo menos 74°C.Deixe os hambúrgueres descansarem brevemente nos pães antes de servir para que assentem e retenham os sucos.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.