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Furikake Sabor Atum

Custo $5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 6 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Ingredientes para Furikake Sabor Atum

    • 🐟 150g de atum enlatado
    • 🧂 1 colher de sopa de molho de soja
    • 1 colher de sopa de mirim
    • 🍬 1 colher de chá de açúcar

PASSOS

1

Escorra o óleo do atum enlatado usando uma peneira, pressionando firmemente para remover o excesso de óleo.

2

Aqueça uma panela em fogo médio e adicione o atum escorrido. Refogue para evaporar a umidade.

3

Assim que o atum começar a mudar de cor, adicione molho de soja, mirim e açúcar. Misture bem e continue refogando em fogo médio a baixo.

4

Reduza o fogo para baixo e continue refogando até ouvir um som de estalo, indicando que a umidade foi completamente evaporada.

5

Misture o furikake de atum com arroz, sementes de gergelim e algumas gotas de óleo de gergelim. Enrole em alga nori para servir.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

120

Calorias

  • 15g
    Proteína
  • 5g
    Carboidratos
  • 3g
    Gorduras

💡 Dicas

Armazene o furikake em um recipiente hermético por até uma semana.Use molho de soja com baixo teor de sódio para uma opção mais saudável.Sirva com arroz recém-cozido para o melhor sabor.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.