
Furikake Sabor Atum
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 30 Min
 - 6 Porções
 - $5
 
Furikake Sabor Atum
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 30 Min
 - 6 Porções
 - $5
 
INGREDIENTES
Ingredientes para Furikake Sabor Atum
- 🐟 150g de atum enlatado
 - 🧂 1 colher de sopa de molho de soja
 - 1 colher de sopa de mirim
 - 🍬 1 colher de chá de açúcar
 
PASSOS
Escorra o óleo do atum enlatado usando uma peneira, pressionando firmemente para remover o excesso de óleo.
Aqueça uma panela em fogo médio e adicione o atum escorrido. Refogue para evaporar a umidade.
Assim que o atum começar a mudar de cor, adicione molho de soja, mirim e açúcar. Misture bem e continue refogando em fogo médio a baixo.
Reduza o fogo para baixo e continue refogando até ouvir um som de estalo, indicando que a umidade foi completamente evaporada.
Misture o furikake de atum com arroz, sementes de gergelim e algumas gotas de óleo de gergelim. Enrole em alga nori para servir.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
120
Calorias
- 15gProteína
 - 5gCarboidratos
 - 3gGorduras
 
💡 Dicas
Armazene o furikake em um recipiente hermético por até uma semana.Use molho de soja com baixo teor de sódio para uma opção mais saudável.Sirva com arroz recém-cozido para o melhor sabor.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.