Mousse de Manga Tropical

Name: Mousse de Manga Tropical
Total time: 300 min
Yield: 6 Porções
Ingredients: 🥭 2 mangas - descascadas, sem caroço e cortadas em cubos; 🍌 1 banana; 🥛 2/3 de xícara de iogurte natural desnatado; 2 colheres de chá de mel; 1 colher de chá de extrato de baunilha; 6 cubos de gelo

Custo $10, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

300 Min
6 Porções
$10

Mousse de Manga Tropical

Custo $10, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

300 Min
6 Porções
$10

INGREDIENTES

Frutas
- 🥭 2 mangas - descascadas, sem caroço e cortadas em cubos
- 🍌 1 banana
Laticínios
- 🥛 2/3 de xícara de iogurte natural desnatado
Condimentos
- 2 colheres de chá de mel
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
Gelo
- 6 cubos de gelo

PASSOS

Em um liquidificador, misture as mangas, bananas, iogurte, mel, cubos de gelo e extrato de baunilha até ficar homogêneo.

Refrigere por 3 horas.

Despeje em pratos individuais e sirva.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

Calorias

2g
Proteína
21g
Carboidratos
0g
Gorduras

💡 Dicas

Use mangas maduras para um sabor mais doce.Você pode substituir o mel por um adoçante sem açúcar para uma opção diabética.Adicionar uma pitada de noz-moscada ou canela pode aprimorar o perfil de sabor.Economize tempo usando cubos de manga congelados se mangas frescas não estiverem disponíveis.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.