Panquecas de Tomate e Ovo
Custo $4, economizar $6
Fonte: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Porções
- $4
Panquecas de Tomate e Ovo
Custo $4, economizar $6
Fonte: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Porções
- $4
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 🍅 1 tomate
- 🥚 2 ovos
- 1/2 xícara de farinha
Tempero
- 🧂 1/4 colher de chá de sal
- 1 colher de sopa de óleo vegetal
PASSOS
Lave o tomate, corte-o em cubos pequenos e reserve.
Bata os ovos, adicione a farinha e o sal, e misture até formar uma massa homogênea.
Adicione o tomate picado à massa e misture bem.
Aqueça o óleo vegetal em uma panela e use uma colher para despejar a massa, formando uma forma redonda.
Cozinhe em fogo médio por 2-3 minutos, vire e cozinhe por mais 2 minutos, até dourar bem dos dois lados.
Coloque as panquecas de tomate e ovo em um prato, deixe esfriar um pouco e aproveite.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
250
Calorias
- 10gProteína
- 20gCarboidratos
- 12gGorduras
💡 Dicas
Salpique um pouco de pimenta-do-reino ao fritar para realçar o sabor.Para uma textura mais macia, adicione um pouco de leite à massa.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.