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CookGo
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Ovos mexidos com tomate

Custo $5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Ovos

    • 🥚 3 ovos

  • Vegetais

    • 🍅 2 tomates

  • Condimentos

    • 🧂 1 colher de chá de sal
    • 1 colher de sopa de óleo vegetal

PASSOS

1

Quebre os ovos, adicione uma pitada de sal e misture bem.

2

Lave os tomates e corte-os em pedaços.

3

Aqueça a panela, adicione óleo, despeje os ovos e cozinhe até ficarem parcialmente cozidos, depois retire.

4

Use a mesma panela para refogar os tomates, adicione um pouco de sal e mexa até formar um molho.

5

Coloque os ovos de volta na panela, misture com os tomates e ajuste os temperos antes de servir.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

150

Calorias

  • 10g
    Proteína
  • 5g
    Carboidratos
  • 10g
    Gorduras

💡 Dicas

Pode adicionar um pouco de açúcar para equilibrar a acidez dos tomates.Os ovos devem ser cozidos parcialmente para que fiquem mais macios ao serem reincorporados na panela.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.