Refogado de Tomate e Ovo
Custo $3.5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Porções
- $3.5
Refogado de Tomate e Ovo
Custo $3.5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Porções
- $3.5
INGREDIENTES
Legumes
- 🍅 2 tomates médios, picados
Proteína
- 🥚 3 ovos, batidos
Temperos
- 🧂 1/2 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de pimenta preta
Óleo
- 1 colher de sopa de óleo de cozinha
PASSOS
1
Aqueça o óleo em uma panela em fogo médio.
2
Despeje os ovos batidos na panela e cozinhe até ficar mexido. Retire da panela e reserve.
3
Na mesma panela, adicione os tomates picados e mexa até ficarem macios.
4
Retorne os ovos mexidos à panela, tempere com sal e pimenta preta, e cozinhe por mais 1-2 minutos.
5
Sirva quente em um prato.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
180
Calorias
- 12gProteína
- 6gCarboidratos
- 12gGorduras
💡 Dicas
Use tomates maduros para um sabor mais doce.Adicione uma pitada de açúcar se os tomates estiverem muito ácidos.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.