Refogado de Tomate e Ovo
Custo $3, economizar $7
Fonte: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Porções
- $3
Refogado de Tomate e Ovo
Custo $3, economizar $7
Fonte: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Porções
- $3
INGREDIENTES
Vegetais
- 🍅 2 tomates médios, picados
Proteína
- 🥚 3 ovos
Despensa
- 1 colher de sopa de óleo vegetal
- 🧂 1/2 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de pimenta branca
PASSOS
Quebre os ovos em uma tigela, bata-os bem e reserve.
Aqueça o óleo vegetal em uma panela em fogo médio.
Prepare os ovos mexidos até que estejam quase prontos, retire da panela e reserve.
Na mesma panela, adicione os tomates picados e refogue até que fiquem macios.
Retorne os ovos mexidos à panela, tempere com sal e pimenta branca e misture bem.
Sirva quente, sozinho ou acompanhado de arroz branco.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
150
Calorias
- 9gProteína
- 6gCarboidratos
- 10gGorduras
💡 Dicas
Adicione uma pitada de açúcar para destacar o sabor dos tomates.Para deixar o prato mais rico, acrescente um fio de óleo de gergelim antes de servir.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.