Refogado de Tomate e Ovo
Custo $5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Porções
- $5
Refogado de Tomate e Ovo
Custo $5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Vegetais
- 🍅 2 tomates médios, picados
Proteína
- 🥚 3 ovos
Temperos
- 🧂 1/4 colher de chá de sal
- 🧂 1/4 colher de chá de pimenta
Óleo de Cozinha
- 1 colher de sopa de óleo vegetal
PASSOS
Quebre os ovos em uma tigela, bata levemente e reserve.
Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio.
Adicione os ovos batidos e mexa até formar coalhos macios. Retire e reserve.
Na mesma frigideira, adicione os tomates picados e cozinhe até amolecerem.
Retorne os ovos mexidos à frigideira, tempere com sal e pimenta e mexa suavemente para combinar.
Sirva quente com arroz ou pão ao lado.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
180
Calorias
- 12gProteína
- 10gCarboidratos
- 12gGorduras
💡 Dicas
Para um sabor mais rico, adicione um pouco de molho de soja aos tomates.Use tomates maduros para obter um prato naturalmente mais doce.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.