Os Melhores Espargos Cozidos no Vapor
Custo $4, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 4 Porções
- $4
Os Melhores Espargos Cozidos no Vapor
Custo $4, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 4 Porções
- $4
INGREDIENTES
Legumes
- 450 gramas de espargos frescos, aparados
Condimentos e Temperos
- 60 mililitros de vinho branco
- 🧈 2 colheres de sopa de manteiga
PASSOS
Coloque os espargos em um prato próprio para micro-ondas. Despeje o vinho e distribua a manteiga.
Cubra levemente e cozinhe no micro-ondas em potência alta até ficar verde brilhante e macio, por cerca de 3 minutos.
Deixe descansar por 5 minutos antes de servir.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
86
Calorias
- 3gProteína
- 5gCarboidratos
- 6gGorduras
💡 Dicas
Apare os espargos uniformemente antes de cozinhar a vapor para garantir cozimento consistente.Use uma boa qualidade de vinho branco, como Pinot Grigio, para melhor sabor.Evite cozinhar demais os espargos para manter sua cor verde vibrante e textura.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.