A Melhor Torrada de Abacate
Custo $3.5, economizar $4.5
Fonte: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 Porções
- $3.5
A Melhor Torrada de Abacate
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INGREDIENTES
Pão
- 🍞 1 fatia de pão fermentado
Laticínios
- 🧀 1/3 de xícara de queijo cottage
Nozes/Sementes
- 🌻 1 colher de sopa de nozes de girassol e/ou sementes de abóbora torradas
Condimentos
- 🍯 1/2 colher de chá de mel
Temperos
- 1/8 colher de chá de flocos de pimenta vermelha esmagados
PASSOS
Esmague e espalhe o abacate sobre a fatia de pão fermentado.
Cubra com queijo cottage, polvilhe nozes de girassol ou sementes de abóbora torradas.
Adicione uma pitada de flocos de pimenta vermelha esmagados, sal e pimenta a gosto. Regue mel por cima.
Sirva imediatamente e aproveite.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
783
Calorias
- 23gProteína
- 66gCarboidratos
- 53gGorduras
💡 Dicas
Você pode aumentar a proteína adicionando um ovo mexido ou cozido em cima.Para mais crocância, torre levemente as nozes ou sementes antes de polvilhá-las.Considere servir com uma salada fresca ao lado para uma refeição mais equilibrada.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.