env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Arroz Frito Tailandês com Carne

Custo $10, economizar $7.5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porções
  • $10

INGREDIENTES

  • Óleos

    • 1 colher de sopa de óleo vegetal
    • 3 gotas de óleo de gergelim, ou a gosto
  • Vegetais

    • 🧅 ½ xícara de pimentão vermelho picado
    • ¼ xícara de cebola picada
    • 1 cebolinha verde picada finamente (partes branca e verde clara)
    • 🍅 ⅓ xícara de tomate fresco picado
  • Proteínas

    • 🥩 ½ libra de carne moída cozida e desfiada
    • 🥚 1 ovo batido
  • Temperos

    • 🌱 ½ colher de chá de alho em pó
    • 2 colheres de sopa de molho de peixe
    • 2 colheres de chá de molho de soja
    • 🧂 Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Carboidratos

    • 🍚 2 xícaras de arroz jasmim cozido
  • Opcional

    • 🍋 2 fatias de limão

PASSOS

1

Aqueça o óleo vegetal e o óleo de gergelim em uma wok ou frigideira grande. Adicione o pimentão, a cebola e a cebolinha; cozinhe por 2 minutos. Adicione a carne moída, polvilhe o alho em pó sobre a mistura e cozinhe por mais 1 minuto.

2

Misture o tomate picado, o molho de peixe e o molho de soja; refogue por 2 minutos. Adicione o arroz, misture até incorporar e cozinhe até aquecer, de 7 a 10 minutos. Tempere com sal e pimenta e esprema as fatias de limão por cima.

3

Coloque o ovo batido em uma panela pequena separada e deixe cozinhar por 30 segundos. Levante as bordas da omelete para que qualquer parte do ovo não cozida escorra sob as bordas cozidas e entre em contato com a frigideira quente. Agite e incline a frigideira para mover o ovo cru. Repita até que a parte de cima esteja firme, cerca de 4 minutos.

4

Divida o arroz em duas porções e sirva metade da omelete sobre cada porção.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

709

Calorias

  • 42g
    Proteína
  • 53g
    Carboidratos
  • 36g
    Gorduras

💡 Dicas

Use arroz do dia anterior para melhor textura e menos grumos.Ajuste o molho de peixe e o molho de soja de acordo com sua preferência por salinidade.Para um sabor extra, considere adicionar uma pitada de açúcar ou flocos de pimenta.Sirva com fatias adicionais de limão para um toque refrescante de citrino.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.