
Bifes de Porco e Arroz Tex-Mex na Frigideira
Custo $15, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $15
Bifes de Porco e Arroz Tex-Mex na Frigideira
Custo $15, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $15
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 2 colheres de chá de mistura de temperos para tacos
- 1 colher de chá de cominho em pó
- 1 colher de chá de páprica defumada
- 🧂 1/4 colher de chá de sal
- 🧅 1 xícara de cebola
- 1 xícara de pimentão verde
- 🧄 2 dentes de alho, picados
- 🍅 2 (280 g) tomates e pimentões verdes picados
- 1 colher de chá de páprica
- 🥣 1 1/4 xícaras de caldo de frango
- 🌽 2 xícaras de grãos de milho, descongelados
- 🥒 2 xícaras de abobrinha
- 🍚 1 xícara de arroz cru
PASSOS
Aqueça o azeite de oliva em fogo médio em uma frigideira de 30 cm. Tempere ambos os lados dos bifes de porco com tempero para tacos, cominho, páprica defumada e sal.
Coloque os bifes na frigideira quente e cozinhe, virando uma vez, até dourar dos dois lados, cerca de 2 minutos por lado. Retire para um prato e mantenha aquecido.
Na mesma frigideira, cozinhe e mexa a cebola e o pimentão, até que os vegetais comecem a ganhar um pouco de cor, cerca de 2 minutos. Adicione o alho e cozinhe até ficar perfumado, cerca de 30 segundos.
Despeje os tomates e pimentões verdes picados, com seus sucos, e mexa, certificando-se de raspar qualquer resíduo dourado no fundo da frigideira.
Adicione páprica e pimenta preta ao caldo de frango e mexa.
Adicione os grãos de milho descongelados, abobrinha fatiada e arroz cru. Mexa até que os vegetais estejam distribuídos uniformemente e certifique-se de que todo o arroz esteja submerso no líquido de cozimento. Deixe ferver.
Coloque delicadamente os bifes de porco no conteúdo da frigideira e adicione quaisquer sucos acumulados dos bifes. Cubra, reduza o fogo para baixo e cozinhe por cerca de 20 minutos.
Remova a tampa e continue a cozinhar até que o arroz esteja macio e todo o líquido seja absorvido, cerca de 5 minutos a mais. Um termômetro instantâneo inserido no centro dos bifes de porco deve marcar 63 graus C.
Decore com salsa ou coentro e rodelas de limão. Sirva quente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
682
Calorias
- 45gProteína
- 68gCarboidratos
- 27gGorduras
💡 Dicas
Sirva com fatias de abacate para cremosidade e gorduras saudáveis.Combine com quesadillas simples ou uma salada fresca para uma refeição completa.Para mais calor, adicione jalapeños picados ou uma pitada de pimenta caiena.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.