Tapenade
Custo $10, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Porções
- $10
Tapenade
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INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 1 ¾ xícaras de azeitonas kalamata inteiras, sem caroço
- 1 lata (2 onças) de filés de anchova, enxaguados
- 🍋 3 colheres de sopa de suco de limão
- 2 colheres de sopa de alcaparras
- 🧄 1 dente de alho, picado
- 1 colher de chá de tomilho fresco picado
- 1 colher de chá de alecrim fresco picado
- 4 colheres de sopa de azeite de oliva
PASSOS
Coloque as azeitonas, as anchovas, o suco de limão, as alcaparras, o alho, o tomilho e o alecrim em um liquidificador.
Ligue o liquidificador; despeje o azeite de oliva em fio até formar uma pasta grossa e pedaçuda, por cerca de 5 segundos.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
210
Calorias
- 3gProteína
- 5gCarboidratos
- 20gGorduras
💡 Dicas
Adicione mais suco de limão ou azeite de oliva conforme necessário para obter a consistência desejada.Sirva com pão pita quente ou palitos de legumes para uma opção mais saudável.Refrigere as sobras em um recipiente hermético por até 5 dias.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.