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Tamales de Frijoles (Tamales de Feijão)

Custo $15, economizar $25

Fonte: Recommended by CookPal

  • 130 Min
  • 24 Porções
  • $15

INGREDIENTES

  • Tamales

    • 24 folhas secas de milho
    • 1 lata (16 onças) de feijão refogado
    • 1 colher de sopa de óleo vegetal
    • 1 xícara de banha, amolecida
    • 2 libras de farinha de masa harina
    • 1 lata (4 onças) de pimentas jalapeños em fatias
  • Salsa

    • 6 pimentões ancho secos, sem sementes
    • 3 dentes de alho
    • 1 pitada de cominho em pó
    • Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
    • 1 colher de sopa de água, ou conforme necessário

PASSOS

1

Coloque as folhas de milho em uma tigela, cubra com água fervente e deixe de molho por cerca de 3 horas. Escorra, coloque em uma superfície de trabalho e cubra com um pano limpo e úmido.

2

Coloque os pimentões ancho em uma panela, cubra com água e leve para ferver em fogo médio. Cozinhe até ficarem macios, cerca de 10 minutos. Escorra.

3

Combine os pimentões ancho, o alho, o cominho, o sal e a pimenta no liquidificador. Adicione água e bata até ficar homogêneo. Passe por uma peneira.

4

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio. Adicione metade da salsa e cozinhe por 3 a 5 minutos. Misture os feijões refogados até ficarem bem combinados; cozinhe até que a maior parte do líquido tenha evaporado, cerca de 5 minutos. Retire do fogo.

5

Bata a banha com uma batedeira elétrica em uma tigela grande até ficar fofa. Adicione gradualmente a farinha de masa e bata até ficar bem combinada. Adicione a salsa restante e continue batendo até que a massa fique uniformemente vermelha.

6

Selecione uma folha larga de milho. Começando a 5 cm da parte inferior da folha, espalhe cerca de 2 colheres de sopa da mistura de masa sobre a superfície, terminando a cerca de 0,6 cm do topo. Coloque 1 colher de sopa de feijões e 1 fatia de jalapeño no centro da mistura de masa. Dobre as laterais da folha juntas, uma sobre a outra. Dobre a parte inferior da folha sobre a costura das duas laterais dobradas. Repita para fazer os tamales restantes.

7

Coloque um inserto de vapor em uma panela e encha com água até logo abaixo da base do vaporizador. Leve a água para ferver. Adicione os tamales com o lado aberto para cima; cozinhe até que o recheio esteja aquecido e separe-se da folha, cerca de 1 hora.

8

Deixe os tamales descansarem por 15 minutos antes de servir.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

165

Calorias

  • 3g
    Proteína
  • 17g
    Carboidratos
  • 10g
    Gorduras

💡 Dicas

Certifique-se de deixar as folhas de milho de molho por tempo suficiente para que fiquem flexíveis e fáceis de embrulhar.Use uma batedeira elétrica para obter uma textura fofa na massa.Passe a salsa por uma peneira para obter consistência suave, melhorando o sabor dos tamales.Mantenha os tamales na vertical enquanto estiver cozinhando a vapor para evitar que o recheio vaze.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.