
Tacos de Jamaica (Tacos Veganos de Hibisco)
Custo $10, economizar $20
Fonte: Recommended by CookPal
- 17 Min
- 18 Porções
- $10
Tacos de Jamaica (Tacos Veganos de Hibisco)
Custo $10, economizar $20
Fonte: Recommended by CookPal
- 17 Min
- 18 Porções
- $10
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 225 gramas de flores de hibisco secas
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 🧅 1 cebola, picada
- 🧄 2 dentes de alho, picados
- 🧂 Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
- 18 tortilhas de milho
Salsa verde
- 10 tomatillos frescos, com casca removida
- 🥑 1 abacate - descascado, sem caroço e picado
- 🧅 ¼ de cebola, picada
- 2 pimentas serrano
- 🧄 1 dente de alho
- 2 colheres de sopa de coentro fresco picado
- 🧂 Sal a gosto
Coberturas
- 🍍 2 fatias de abacaxi fresco, picadas
- 🧅 1 cebola pequena, bem picada
- ½ maço de coentro, picado
- 🍋 2 limões, cortados em gomos
PASSOS
Lave muito bem o hibisco para remover o pó. Coloque o hibisco limpo em uma panela, cubra com água e ferva por 10 minutos em fogo médio. Retire do fogo e deixe em infusão por pelo menos 2 horas até ficar macio. Escorra bem.
Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira em fogo médio. Cozinhe a cebola picada e o alho picado até ficarem macios e translúcidos, cerca de 2 minutos. Adicione o hibisco escorrido, tempere com sal e pimenta e cozinhe por 5 minutos, mexendo até que o hibisco esteja vermelho profundo.
Prepare a salsa verde: Bata os tomatillos, o abacate, ¼ de cebola picada, as pimentas serrano, o alho e o coentro picado até ficar homogêneo. Tempere com sal a gosto.
Aqueça as tortilhas de milho em uma frigideira. Monte os tacos dividindo a mistura de hibisco, cobrindo com abacaxi, cebola picada e coentro. Sirva com salsa verde e gomos de limão.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
101
Calorias
- 2gProteína
- 17gCarboidratos
- 3gGorduras
💡 Dicas
Certifique-se de que as flores de hibisco estão bem enxaguadas para evitar qualquer amargor.Você pode preparar a mistura de hibisco e a salsa verde com antecedência para refeição programada.Para uma salsa mais picante, adicione outra pimenta serrano ou substitua por jalapeño.Use uma frigideira de ferro fundido para aquecer suas tortilhas para um sabor autêntico.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.