Sopa de Taco
Custo $10, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 10 Porções
- $10
Sopa de Taco
Custo $10, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 10 Porções
- $10
INGREDIENTES
Proteína
- 🥩 450 gramas de carne moída magra
Vegetais
- 🍅 2 latas de tomates picados
- 🌽 3 xícaras de milho
- 2 latas de feijão vermelho, baixo teor de sódio
Temperos e Condimentos
- 1 1/2 colheres de chá de páprica
- 3/4 colher de chá de pó de cominho
- 3/4 colher de chá de alho em pó
Diversos
- 💧 1/3 xícara de água
PASSOS
Lave as mãos com sabão e água.
Doure a carne em uma panela em fogo médio.
Coloque a carne em um escorredor para drenar a gordura. Enxágue com água quente.
Misture todos os ingredientes na mesma panela e cozinhe em fogo baixo por uma hora.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
204
Calorias
- 16gProteína
- 27gCarboidratos
- 5gGorduras
💡 Dicas
Para um sabor de taco mais autêntico, cubra a sopa com alface picada, creme de leite sem gordura ou iogurte desnatado.Adicione um toque extra de especiarias incluindo uma pitada de páprica ou flocos de pimenta vermelha.Essa sopa pode ser armazenada bem; congele porções para refeições rápidas depois.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.