Refogado de Batata Doce com Bacon
Custo $8, economizar $12
Fonte: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Porções
- $8
Refogado de Batata Doce com Bacon
Custo $8, economizar $12
Fonte: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Porções
- $8
INGREDIENTES
Legumes
- 🍠 1 batata doce, cortada em julienne
Carnes
- 🥓 3 tiras de bacon, picadas
Condimentos
- 1 colher de sopa de azeite
- 🧂 0,3 colher de sopa de sal
- 1 colher de sopa de molho de soja
- 1 colher de sopa de xarope de milho
PASSOS
Corte a batata doce em julienne e coloque em um recipiente próprio para micro-ondas.
Adicione água suficiente para cobrir a batata doce e tempere levemente com sal.
Cozinhe a batata doce no micro-ondas por cerca de 3 minutos.
Aqueça 1 colher de sopa de azeite em uma frigideira.
Pique o bacon em pedaços pequenos e adicione à frigideira.
Adicione a batata doce cozida no micro-ondas à frigideira e refogue juntos.
Adicione 1 colher de sopa de molho de soja e mexa bem, depois desligue o fogo.
Regue a mistura com 1 colher de sopa de xarope de milho.
Misture tudo com o calor residual e sirva quente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
250
Calorias
- 8gProteína
- 30gCarboidratos
- 12gGorduras
💡 Dicas
Para uma versão mais saudável, substitua o bacon por bacon de peru.Você pode usar mel em vez de xarope de milho para um adoçante natural.Sirva com uma porção de legumes cozidos no vapor para uma refeição equilibrada.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.