Sementes de Abóbora com Curry Doce
Custo $5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 Porções
- $5
Sementes de Abóbora com Curry Doce
Custo $5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 Porções
- $5
INGREDIENTES
Main
- 1 ½ xícaras de sementes de abóbora frescas, lavadas e secas
- ¼ xícara de açúcar mascavo
- 🌿 1 colher de sopa de canela em pó
- 1 colher de sopa de curry em pó
- 3 colheres de sopa de óleo vegetal, ou conforme necessário
PASSOS
Pré-aqueça o forno a 325 graus F (165 graus C).
Combine as sementes de abóbora, o açúcar mascavo, a canela e o curry em uma tigela. Adicione o óleo vegetal gradualmente, até que fiquem levemente cobertas. Espalhe as sementes uniformemente em uma assadeira.
Asse no forno pré-aquecido por 10 minutos. Retire a assadeira do forno e vire as sementes. Continue assando, virando as sementes a cada 10 minutos, até ficarem crocantes e douradas, de 20 a 30 minutos.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
173
Calorias
- 5gProteína
- 10gCarboidratos
- 14gGorduras
💡 Dicas
Certifique-se de lavar e secar bem as sementes de abóbora para garantir uma torrefação adequada.Use papel manteiga na assadeira para facilitar a limpeza.Ajuste o curry em pó a gosto para um sabor mais picante ou mais suave.Armazene as sementes assadas em um recipiente hermético para manter sua crocância.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.