Sementes de Abóbora Doces e Picantes
Custo $3.5, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 Porções
- $3.5
Sementes de Abóbora Doces e Picantes
Custo $3.5, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 Porções
- $3.5
INGREDIENTES
Sementes
- 2 xícaras de sementes de abóbora, enxaguadas e secas
Gordura
- 🧈 2 colheres de sopa de manteiga derretida
Tempero
- 🧂 1 colher de chá de sal
- 1 colher de sopa de molho Worcestershire
- 1 colher de sopa de açúcar mascavo
- 2 gotas de molho de pimenta
PASSOS
Pré-aqueça o forno a 300 graus F (150 graus C). Forre uma assadeira com papel alumínio.
Misture as sementes de abóbora e a manteiga em uma tigela. Adicione o sal, o molho Worcestershire, o açúcar mascavo e o molho de pimenta; mexa.
Espalhe as sementes em uma única camada na assadeira. Asse no forno pré-aquecido até ficarem crocantes, cerca de 45 minutos.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
220
Calorias
- 9gProteína
- 8gCarboidratos
- 19gGorduras
💡 Dicas
Certifique-se de que as sementes de abóbora estejam bem enxaguadas e secas antes de cozinhar para obter melhor crocância.Ajuste a quantidade de molho de pimenta ao gosto para mais ou menos picância.Armazene as sementes de abóbora cozidas em um recipiente hermético para manter a crocância.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.