Batatas Fritas de Abóbora Butternut Doce e Picante na Fritadeira a Ar
Custo $4, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Porções
- $4
Batatas Fritas de Abóbora Butternut Doce e Picante na Fritadeira a Ar
Custo $4, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Porções
- $4
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 🎃 1 grande abóbora butternut, descascada e cortada em batatas fritas
Temperos e Óleo
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 colher de sopa de pó de cinco especiarias
- 🧄 1 colher de sopa de alho picado
- 🧂 2 colheres de chá de sal marinho
- 2 colheres de chá de pimenta preta
PASSOS
Pré-aqueça uma fritadeira a ar para 400 graus F (200 graus C).
Coloque a abóbora cortada em uma tigela grande. Adicione o óleo, o pó de cinco especiarias, o alho, o sal marinho e a pimenta. Misture para cobrir e coloque no cesto da fritadeira a ar.
Cozinhe na fritadeira a ar pré-aquecida, sacudindo a cada 5 minutos, até ficar crocante, entre 15 a 20 minutos no total. Remova as batatas fritas e tempere com sal marinho adicional.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
150
Calorias
- 3gProteína
- 29gCarboidratos
- 5gGorduras
💡 Dicas
Para obter uma crocância uniforme, corte a abóbora em tamanhos uniformes.O pó de cinco especiarias adiciona um sabor equilibrado doce e picante, mas pode ser substituído por canela ou páprica para atender às suas preferências.As sobras podem ser reaquecidas na fritadeira a ar para máxima crocância.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.