env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Surf and Turf

Custo $20, economizar $30

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Porções
  • $20

INGREDIENTES

  • Marinada de Camarão

    • 1 colher de sopa de azeite de oliva
    • 🧈 1 colher de sopa de manteiga derretida
    • 🧅 1 colher de sopa de cebola finamente picada
    • 🍷 1 colher de sopa de vinho branco
    • 1 colher de chá de molho Worcestershire
    • 🍋 1 colher de chá de suco de limão
    • 1 colher de chá de salsa seca
    • 1 colher de chá de tempero para frutos do mar (como Old Bay)
    • 🧄 1 dente de alho picado
    • ⅛ colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
    • 🦐 12 camarões médios, descascados e limpos
  • Filé Mignon

    • 2 bifes de filé mignon (4 onças cada)
    • 2 colheres de chá de azeite de oliva
    • 1 colher de chá de tempero para bife

PASSOS

1

Bata o azeite, a manteiga, a cebola picada, o vinho branco, o molho Worcestershire, o suco de limão, a salsa, o tempero para frutos do mar, o alho picado e a pimenta-do-reino juntos em uma tigela para criar a marinada.

2

Adicione os camarões à marinada. Misture bem para cobrir uniformemente. Cubra e leve à geladeira por pelo menos 15 minutos para que os sabores se misturem.

3

Preaqueça uma churrasqueira externa em fogo médio-alto e unte levemente a grelha.

4

Passe azeite sobre os bifes e polvilhe com o tempero para bife.

5

Asse os bifes na grelha até atingirem o ponto médio, cerca de 5 a 7 minutos por lado. Use um termômetro instantâneo para verificar a temperatura de 140°F (60°C).

6

Retire os bifes da grelha, transfira para um prato e cubra frouxamente com papel alumínio.

7

Remova os camarões da marinada e asse até ficarem rosados e opacos, cerca de 2 a 3 minutos por lado.

8

Sirva os bifes e camarões grelhados juntos em um prato.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

444

Calorias

  • 27g
    Proteína
  • 3g
    Carboidratos
  • 35g
    Gorduras

💡 Dicas

Para um sabor aprimorado, deixe o bife chegar à temperatura ambiente antes de grelhar.Não cozinhe demais os camarões, pois eles podem ficar borrachudos. Fique de olho na cor para um cozimento perfeito.Acompanhe com um lado de legumes assados ou purê de batatas para uma refeição completa.Se sobrar marinada de camarão, descarte-a, pois ela entrou em contato com frutos do mar crus.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.