env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Frango Enchilada Super Fácil na Panela Elétrica

Custo $10, economizar $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 480 Min
  • 10 Porções
  • $10

INGREDIENTES

  • Líquidos

    • 2 xícaras de caldo de galinha
    • 1 lata (14,5 onças) de tomates picados

  • Ingredientes Secos

    • ½ xícara de farinha de trigo
    • ⅓ xícara de pó de chili
    • 2 colheres de chá de cominho em pó
    • 1 colher de chá de orégano seco
    • 🧂 1 colher de chá de sal, ou a gosto
    • 1 pitada de pimenta caiena, ou mais a gosto (opcional)

  • Outros Ingredientes

    • 🧄 1 dente de alho

PASSOS

1

Coloque o caldo de galinha, os tomates, a farinha, o pó de chili, o alho, o cominho, o orégano, o sal e a pimenta caiena no liquidificador; bata até ficar homogêneo.

2

Coloque os peitos de frango em uma panela elétrica lenta; despeje o molho batido sobre o frango.

3

Cubra a panela elétrica. Cozinhe em fogo baixo por 8 a 9 horas (ou em fogo alto por 4 a 6 horas).

4

Desfie o frango com dois garfos; misture no molho.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

93

Calorias

  • 10g
    Proteína
  • 9g
    Carboidratos
  • 2g
    Gorduras

💡 Dicas

Sirva com tortilhas, arroz ou feijão para uma refeição completa.Você pode substituir a carne de porco ou bovina pelo frango nesta receita.Esta receita é ótima para preparar refeições - guarde as sobras na geladeira por até 5 dias.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.