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Chá de Hortelã Infusão Solar

Custo $5, economizar $3

Fonte: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 8 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Líquido

    • 💧 2 litros de água

  • Adoçante

    • 🍯 ¼ xícara de mel de flores silvestres

  • Cítrico

    • 🍋 1 limão grande

  • Erva

    • 🌿 2 ramos de folhas frescas de hortelã

PASSOS

1

Despeje a água em um recipiente de vidro grande com tampa. Mexa o mel até dissolver. Rale a casca do limão, tomando cuidado para não incluir nenhuma parte branca. Esprema o limão e adicione tanto a casca quanto o suco ao recipiente de vidro.

2

Trabalhando com um ramo de cada vez, segure a hortelã em uma mão; use a outra mão para torcer e apertar as folhas, amassando-as levemente para liberar seu aroma e óleos. Mergulhe os ramos amassados na mistura de água.

3

Cubra o recipiente e coloque-o sob luz solar direta por 2 horas.

4

Remova e descarte as folhas de hortelã. Agite o chá, depois sirva sobre gelo em copos altos. Decore com raminhos de hortelã.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

40

Calorias

  • 1g
    Proteína
  • 11g
    Carboidratos
  • 0g
    Gorduras

💡 Dicas

Use mel de flores silvestres ou orgânico para um sabor mais robusto e natural.Para um sabor mais forte de hortelã, use um ramo extra de folhas de hortelã ou amasse-as mais intensamente.Sirva imediatamente sobre gelo para manter a frescura e a sensação refrescante.Este chá pode ser refrigerado por até 2 dias, mas é melhor servido fresco.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.