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Refogado de Abobrinha

Custo $4.5, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Porções
  • $4.5

INGREDIENTES

  • Óleo de Cozinha

    • 1 colher de sopa de azeite
  • Legumes

    • 🧅 1 cebola pequena, picada
    • 🥕 1 xícara de cenouras, fatiadas finamente
    • 2 xícaras de abobrinha, lavada e fatiada
  • Temperos

    • temperos, a gosto, opcional

PASSOS

1

Lave as mãos com sabão e água.

2

Em uma frigideira grande, aqueça o óleo em fogo médio-alto.

3

Adicione a cebola e refogue até que a cebola fique transparente e comece a dourar.

4

Adicione as cenouras e mexa até que as cenouras estejam macias e crocantes. Adicione a abobrinha e cozinhe por cerca de 2 minutos. Diminua o fogo.

5

Adicione temperos de sua preferência. Cozinhe por mais 2 minutos. Sirva como acompanhamento.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

63

Calorias

  • 1g
    Proteína
  • 8g
    Carboidratos
  • 4g
    Gorduras

💡 Dicas

Use legumes frescos para melhor sabor e nutrição.Ajuste os temperos de acordo com sua preferência para realçar o sabor.Sirva imediatamente para manter a textura crocante dos legumes.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.