
Refogado de Abobrinha
Custo $4.5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porções
- $4.5
Refogado de Abobrinha
Custo $4.5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porções
- $4.5
INGREDIENTES
Óleo de Cozinha
- 1 colher de sopa de azeite
Legumes
- 🧅 1 cebola pequena, picada
- 🥕 1 xícara de cenouras, fatiadas finamente
- 2 xícaras de abobrinha, lavada e fatiada
Temperos
- temperos, a gosto, opcional
PASSOS
Lave as mãos com sabão e água.
Em uma frigideira grande, aqueça o óleo em fogo médio-alto.
Adicione a cebola e refogue até que a cebola fique transparente e comece a dourar.
Adicione as cenouras e mexa até que as cenouras estejam macias e crocantes. Adicione a abobrinha e cozinhe por cerca de 2 minutos. Diminua o fogo.
Adicione temperos de sua preferência. Cozinhe por mais 2 minutos. Sirva como acompanhamento.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
63
Calorias
- 1gProteína
- 8gCarboidratos
- 4gGorduras
💡 Dicas
Use legumes frescos para melhor sabor e nutrição.Ajuste os temperos de acordo com sua preferência para realçar o sabor.Sirva imediatamente para manter a textura crocante dos legumes.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.