Pesto de Ervas de Verão
Custo $10, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 12 Porções
- $10
Pesto de Ervas de Verão
Custo $10, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 12 Porções
- $10
INGREDIENTES
Ervas Frescas e Folhas
- 1 xícara de folhas frescas de manjericão
- 1 xícara de folhas frescas de salsa lisa
- 1 xícara de folhas frescas de espinafre
- ½ xícara de manjerona fresca picada
Óleos e Gorduras
- ¾ xícara de azeite
Nozes e Sementes
- ½ xícara de pinhões tostados
Queijo / Laticínios
- ½ xícara de queijo parmesão ralado
PASSOS
Combine manjericão, salsa, espinafre, azeite, manjerona, pinhões tostados e queijo parmesão ralado em um liquidificador ou processador de alimentos.
Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
172
Calorias
- 3gProteína
- 2gCarboidratos
- 18gGorduras
💡 Dicas
Para uma textura extra cremosa, adicione uma pequena quantidade de água ou mais azeite enquanto bate.Armazene o pesto em um recipiente hermético na geladeira por até uma semana.Use como um creme para sanduíches ou um topping para legumes grelhados.Congele porções de pesto em forminhas de gelo para uso fácil em porções individuais.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.