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Tomates Recheados

Custo $5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Legumes

    • 🧅 1 cebola pequena
    • 🍅 3 tomates grandes

  • Mercearia

    • 1 xícara de farinha de rosca sem tempero
    • 2 colheres de chá de salsa seca
    • 2 colheres de chá de manjericão seco
    • 🧂 1/2 colher de chá de pimenta preta
    • 🧄 1/4 colher de chá de alho em pó

  • Líquidos

    • 1 colher de sopa de óleo vegetal
    • 💧 1/4 xícara de água, ou mais, se necessário

PASSOS

1

Lave as mãos com sabão e água.

2

Pré-aqueça o forno a 400 graus F.

3

Descasque a cebola e pique-a em pedaços pequenos.

4

Corte cada tomate ao meio e remova a parte com o caule.

5

Aperte suavemente cada metade do tomate sobre a pia para remover as sementes.

6

Em uma tigela média, misture as migalhas de pão, especiarias e óleo. Misture bem, adicionando água lentamente para umedecer as migalhas.

7

Use uma colher para pressionar a mistura de migalhas nos tomates.

8

Unte levemente uma assadeira e coloque os tomates nela, com o lado cortado para cima.

9

Asse por 15 a 20 minutos até que as migalhas estejam douradas e os tomates macios.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

117

Calorias

  • 4g
    Proteína
  • 19g
    Carboidratos
  • 3g
    Gorduras

💡 Dicas

Tomates recheados combinam bem com frango assado ou outros legumes assados para uma refeição completa.Use migalhas de pão sem glúten se precisar tornar isso sem glúten.Para um sabor extra, considere adicionar queijo parmesão ralado ou mussarela à mistura de pão ralado.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.