Parfait de Morango e Banana
Custo $3.5, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porções
- $3.5
Parfait de Morango e Banana
Custo $3.5, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porções
- $3.5
INGREDIENTES
Fruta
- 🍌 1/2 banana média madura, amassada
- 🍓 1/2 xícara de morangos frescos fatiados
Laticínios
- 🥛 1/3 xícara de iogurte natural desnatado
Cereal
- 1/2 xícara de cereal pronto para comer, mistura de farelo e trigo
Tempero
- 1/8 colher de chá de baunilha
PASSOS
1
Misture a banana e a baunilha no iogurte e combine bem.
2
Em um copo de 300 a 350 ml, alterne camadas de mistura de iogurte-banana, morangos e cereais.
3
Sirva imediatamente e aproveite.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
190
Calorias
- 10gProteína
- 44gCarboidratos
- 1gGorduras
💡 Dicas
Você pode substituir o iogurte natural desnatado por iogurte saborizado para um toque extra de sabor.Mantenha o parfait gelado se não for servido imediatamente.Para uma textura mais crocante, adicione granola em vez de cereal.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.