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Aveia com Morangos e Creme

Custo $3, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 4 Porções
  • $3

INGREDIENTES

  • Frutas

    • 🍓 1 1/2 xícaras de morangos

  • Laticínios

    • 🥛 1 xícara de leite

  • Líquidos

    • 💧 1 xícara de água

  • Adoçantes e Temperos

    • 🍬 2 colheres de sopa de açúcar mascavo
    • 🧂 1 pitada de sal

  • Grãos

    • 1 xícara de aveia

  • Aromatizantes

    • 1 colher de chá de extrato de baunilha

PASSOS

1

Coloque 3/4 de xícara de morangos, leite, água, açúcar mascavo e sal no copo do liquidificador e bata até ficar homogêneo.

2

Coloque a aveia e a mistura de morango em uma panela. Leve ao fogo alto, reduza o calor, adicione os morangos restantes e cozinhe em fogo baixo até engrossar, cerca de 5 minutos.

3

Retire do fogo e acrescente a baunilha.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

112

Calorias

  • 4g
    Proteína
  • 21g
    Carboidratos
  • 2g
    Gorduras

💡 Dicas

Use morangos frescos e maduros para o melhor sabor.Substitua o leite por uma versão à base de plantas para uma opção vegana.Ajuste a doçura aumentando ou diminuindo a quantidade de açúcar mascavo.Cubra com frutas frescas adicionais, nozes ou sementes para maior nutrição.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.