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Granola de Fogão

Custo $5, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Base

    • 2 xícaras de aveia em flocos

  • Gordura e adoçantes

    • 1 colher de sopa de azeite de oliva
    • 🧈 ⅓ xícara de manteiga
    • 🍯 2 colheres de sopa de mel
    • ⅓ xícara de açúcar mascavo compactado

  • Adições

    • 🌰 ½ xícara de amêndoas picadas
    • ⅓ xícara de cranberries secas

PASSOS

1

Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Adicione a aveia, depois cozinhe e mexa até começar a dourar e ficar crocante, cerca de 5 minutos. Retire do fogo e espalhe em uma assadeira para esfriar.

2

Derreta a manteiga na mesma panela em fogo médio. Misture o mel e o açúcar mascavo; cozinhe, mexendo constantemente, até borbulhar. Retorne a aveia à panela. Cozinhe e mexa por mais 5 minutos ou mais. Despeje novamente na assadeira e espalhe para esfriar.

3

Uma vez frio, transfira para um recipiente hermético e misture as amêndoas e os cranberries secos. Quaisquer nozes e frutas adicionais podem ser misturadas neste momento também.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

529

Calorias

  • 9g
    Proteína
  • 60g
    Carboidratos
  • 30g
    Gorduras

💡 Dicas

Sinta-se à vontade para personalizar com suas frutas secas e nozes favoritas para um sabor personalizado.Para uma crocância extra, torre as amêndoas separadamente antes de adicioná-las à granola.Guarde em um recipiente hermético para manter a frescura por até duas semanas.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.