Peixe e Linguiça Salteados com Molho de Ostras
Custo $8, economizar $12
Fonte: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 Porções
- $8
Peixe e Linguiça Salteados com Molho de Ostras
Custo $8, economizar $12
Fonte: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 Porções
- $8
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 4-5 folhas de bolo de peixe plano
- 4-5 linguiças tipo frankfurter
- 🧅 1/2 cebolinha
Temperos
- 2-3 colheres de sopa de azeite de oliva
- 🧄 1 colher de chá de alho picado
- 1 colher de sopa de molho de ostras
- 2 colheres de sopa de xarope de milho
- Um toque de óleo de gergelim
- Um toque de sementes de gergelim
PASSOS
Prepare o bolo de peixe plano e as linguiças tipo frankfurter.
Corte-os em pedaços pequenos.
Aqueça o azeite de oliva em uma panela e adicione a cebolinha picada e o alho picado.
Refogue por 1-2 minutos em fogo alto.
Adicione o bolo de peixe e as linguiças, misture bem. Adicione o molho de ostras e outros temperos.
Cozinhe por 4-5 minutos mexendo até o molho engrossar.
Desligue o fogo e polvilhe óleo de gergelim e sementes de gergelim.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
250
Calorias
- 12gProteína
- 18gCarboidratos
- 15gGorduras
💡 Dicas
Escaldar o bolo de peixe remove o excesso de óleo e melhora a textura.Você pode substituir o xarope de milho por mel para uma opção mais saudável.Este prato combina bem com arroz ou macarrão cozidos no vapor.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.