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CookGo
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Brócolis salteados com camarão

Custo $10, economizar $9

Fonte: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 3 Porções
  • $10

INGREDIENTES

  • Frutos do Mar

    • 🦐 200g de camarão limpo

  • Vegetais

    • 🥦 200g de brócolis cortados em pequenos pedaços

  • Condimentos

    • 1 colher de sopa de molho de soja
    • 🧂 1/4 colher de chá de sal
    • 🌶 1/2 colher de chá de pimenta preta moída

  • Óleo

    • 1 colher de sopa de óleo vegetal

PASSOS

1

Tempere os camarões com 1/4 colher de chá de sal e pimenta preta por 5 minutos.

2

Branqueie os brócolis em água fervente por 1-2 minutos e reserve.

3

Aqueça a frigideira, adicione óleo vegetal em fogo médio, refogue os camarões até mudarem de cor e então retire-os e reserve.

4

No mesmo recipiente, adicione os brócolis e refogue por cerca de 3 minutos.

5

Adicione os camarões, despeje molho de soja e misture rapidamente antes de servir.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

220

Calorias

  • 28g
    Proteína
  • 8g
    Carboidratos
  • 6g
    Gorduras

💡 Dicas

Adicione um pouco de sal ao branquear os brócolis para manter sua cor verde vibrante.Você pode substituir os camarões por fatias de frango ou cogumelos para variar o prato.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.