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Broto De Feijão Frito com Carne de Porco Moída

Custo $10, economizar $15

Fonte: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 3 Porções
  • $10

INGREDIENTES

  • Vegetais

    • 1 saco de brotos de feijão
    • Uma pequena quantidade de cebolinha

  • Carne

    • 150g de carne de porco moída

  • Molhos e Temperos

    • 1 colher de sopa de molho de ostras
    • 1/3 colher de chá de estévia
    • Uma pequena quantidade de óleo de gergelim
    • 1 colher de sopa de alho picado

PASSOS

1

Aqueça a cebolinha em uma panela para fazer óleo de cebolinha.

2

Adicione a carne de porco moída à panela.

3

Adicione 1/3 colher de chá de estévia e mexa bem.

4

Adicione 1 colher de sopa de alho picado e refogue.

5

Adicione 1 colher de sopa de molho de ostras e refogue.

6

Prepare a mistura de carne de porco temperada para o prato de brotos de feijão.

7

Ferva os brotos de feijão por 5 minutos.

8

Escorra os brotos de feijão cozidos e deixe esfriar um pouco.

9

Adicione 1/2 colher de sopa de alho picado aos brotos de feijão.

10

Adicione 1/3 colher de chá de sal aos brotos de feijão.

11

Polvilhe sementes de gergelim sobre os brotos de feijão.

12

Regue os brotos de feijão com óleo de gergelim.

13

Combine a mistura de carne de porco temperada com os brotos de feijão e misture delicadamente.

14

Sirva como acompanhamento ou misture com arroz para fazer tigelas de arroz com broto de feijão.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

250

Calorias

  • 20g
    Proteína
  • 15g
    Carboidratos
  • 10g
    Gorduras

💡 Dicas

Use brotos de feijão frescos para melhor textura e sabor.Ajuste a doçura e o sal a seu gosto.Este prato pode ser armazenado na geladeira por até 2 dias.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.