Frango Cozido no Vapor
Custo $10, economizar $8
Fonte: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 Porções
- $10
Frango Cozido no Vapor
Custo $10, economizar $8
Fonte: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 Porções
- $10
INGREDIENTES
Ingrediente Principal
- 🍗 500g de peito de frango
Tempero
- 🧂 1 colher de chá de sal
- 2 fatias de gengibre
- 🍶 1 colher de sopa de molho de soja
- 🌾 1/2 colher de sopa de óleo de gergelim
PASSOS
Lave o peito de frango e corte-o em pedaços de tamanho adequado.
Massageie o frango uniformemente com sal e fatias de gengibre, deixando marinar por 10 minutos.
Adicione água à panela. Após ferver, coloque o frango na bandeja de vapor.
Cozinhe no vapor por 15 minutos em fogo alto, garantindo que o frango esteja bem cozido.
Retire o frango cozido no vapor, regue com molho de soja e óleo de gergelim antes de servir.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
250
Calorias
- 35gProteína
- 3gCarboidratos
- 8gGorduras
💡 Dicas
O peito de frango tem baixo teor de gordura, sendo ideal para dietas.Evite abrir a tampa da panela frequentemente durante o cozimento para não afetar a concentração de vapor.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.