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Salada Densa de Feijão com Molho Chimichurri e Bife

Custo $20, economizar $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 Porções
  • $20

INGREDIENTES

  • Marinada

    • 1 1/2 colheres de chá de páprica
    • 1 colher de chá de cebola em pó
    • 🧄 2 dentes de alho
    • 1/2 colher de chá de orégano seco
    • 🧂 1 1/2 colheres de chá de sal
    • 🍋 2 colheres de chá de suco de limão
    • 1 colher de sopa de vinagre tinto
    • 3 colheres de sopa de azeite
    • 450 gramas de bife de flanco
  • Salada

    • 1 maço de salsa
    • 1/2 maço de coentro
    • 🧅 1/2 cebola roxa pequena
    • 1 pote (340 gramas) de pimentões vermelhos assados
    • 1 lata (425 gramas) de grão-de-bico
    • 1 lata (425 gramas) de feijão pinto
    • 1/2 xícara de queijo fresco
  • Molho

    • 🧄 1 dente de alho
    • 1/4 colher de chá de flocos de pimenta vermelha
    • 1/4 colher de chá de orégano seco
    • 1 colher de sopa de vinagre tinto
    • 🍋 1 colher de sopa de suco de limão
    • 1/4 de xícara de azeite extra-virgem
    • 🧂 1 colher de chá de sal kosher

PASSOS

1

Combine páprica, cebola em pó, alho, orégano, sal, suco de limão, vinagre e azeite em um saco plástico grande com fecho. Adicione o bife, aperte para retirar o ar em excesso do saco e feche-o. Leve à geladeira para marinar durante a noite.

2

Retire o bife do saco; descarte a marinada. Aqueça uma churrasqueira externa ou frigideira para churrasco em fogo médio-alto. Asse o bife sem mexer até ficar dourado e fácil de soltar da panela, por cerca de 4 a 5 minutos. Vire o bife e cozinhe por mais 4 ou 5 minutos para atingir o ponto de cozimento médio-raro a médio, ou até o ponto desejado. Retire o bife do calor e deixe descansar em uma tábua de corte por 10 minutos.

3

Enquanto isso, para a salada, combine salsa, coentro, cebola, pimentões assados, grão-de-bico, feijão pinto e queijo em uma tigela grande.

4

Para o molho, misture alho, flocos de pimenta vermelha, orégano, vinagre tinto, suco de limão, azeite e sal juntos em uma tigela separada até ficar bem combinado. Despeje o molho sobre a mistura de feijão e misture bem.

5

Corte o bife em pedaços pequenos; adicione à salada de feijão junto com qualquer suco acumulado. Misture bem para cobrir e sirva imediatamente ou leve à geladeira até a hora de servir.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

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554

Calorias

  • 35g
    Proteína
  • 40g
    Carboidratos
  • 29g
    Gorduras

💡 Dicas

Para um sabor ideal, deixe o bife descansando por 10 minutos antes de fatiar para reter seus sucos.Experimente adicionar outros tipos de feijão, como feijão preto ou feijão-rajado, para variar.Este prato combina bem com um acompanhamento de pão crocante ou uma bebida cítrica refrescante.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.