
Salada Densa de Feijão com Molho Chimichurri e Bife
Custo $20, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Porções
- $20
Salada Densa de Feijão com Molho Chimichurri e Bife
Custo $20, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Porções
- $20
INGREDIENTES
Marinada
- 1 1/2 colheres de chá de páprica
- 1 colher de chá de cebola em pó
- 🧄 2 dentes de alho
- 1/2 colher de chá de orégano seco
- 🧂 1 1/2 colheres de chá de sal
- 🍋 2 colheres de chá de suco de limão
- 1 colher de sopa de vinagre tinto
- 3 colheres de sopa de azeite
- 450 gramas de bife de flanco
Salada
- 1 maço de salsa
- 1/2 maço de coentro
- 🧅 1/2 cebola roxa pequena
- 1 pote (340 gramas) de pimentões vermelhos assados
- 1 lata (425 gramas) de grão-de-bico
- 1 lata (425 gramas) de feijão pinto
- 1/2 xícara de queijo fresco
Molho
- 🧄 1 dente de alho
- 1/4 colher de chá de flocos de pimenta vermelha
- 1/4 colher de chá de orégano seco
- 1 colher de sopa de vinagre tinto
- 🍋 1 colher de sopa de suco de limão
- 1/4 de xícara de azeite extra-virgem
- 🧂 1 colher de chá de sal kosher
PASSOS
Combine páprica, cebola em pó, alho, orégano, sal, suco de limão, vinagre e azeite em um saco plástico grande com fecho. Adicione o bife, aperte para retirar o ar em excesso do saco e feche-o. Leve à geladeira para marinar durante a noite.
Retire o bife do saco; descarte a marinada. Aqueça uma churrasqueira externa ou frigideira para churrasco em fogo médio-alto. Asse o bife sem mexer até ficar dourado e fácil de soltar da panela, por cerca de 4 a 5 minutos. Vire o bife e cozinhe por mais 4 ou 5 minutos para atingir o ponto de cozimento médio-raro a médio, ou até o ponto desejado. Retire o bife do calor e deixe descansar em uma tábua de corte por 10 minutos.
Enquanto isso, para a salada, combine salsa, coentro, cebola, pimentões assados, grão-de-bico, feijão pinto e queijo em uma tigela grande.
Para o molho, misture alho, flocos de pimenta vermelha, orégano, vinagre tinto, suco de limão, azeite e sal juntos em uma tigela separada até ficar bem combinado. Despeje o molho sobre a mistura de feijão e misture bem.
Corte o bife em pedaços pequenos; adicione à salada de feijão junto com qualquer suco acumulado. Misture bem para cobrir e sirva imediatamente ou leve à geladeira até a hora de servir.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
554
Calorias
- 35gProteína
- 40gCarboidratos
- 29gGorduras
💡 Dicas
Para um sabor ideal, deixe o bife descansando por 10 minutos antes de fatiar para reter seus sucos.Experimente adicionar outros tipos de feijão, como feijão preto ou feijão-rajado, para variar.Este prato combina bem com um acompanhamento de pão crocante ou uma bebida cítrica refrescante.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.