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Hash de Bife e Ovo

Custo $20, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porções
  • $20

INGREDIENTES

  • Carne

    • 🥩 1 bife de contrafilé, fatiado
  • Legumes

    • 🥔 450 gramas de batatas, cortadas em pedaços pequenos
    • 🧅 1 cebola doce, picada
    • 🍅 1 xícara de tomates cereja, cortados ao meio
  • Temperos

    • 🧂 Sal a gosto
    • 🧂 Pimenta-do-reino moída a gosto
    • Tempero italiano a gosto
  • Laticínios e Ovos

    • 🥚 4 ovos

PASSOS

1

Aqueça uma frigideira de ferro fundido em fogo médio. Adicione o bife e cozinhe por 4 a 5 minutos de cada lado. Um termômetro de leitura instantânea deve marcar 60°C para o ponto médio. Retire o bife para um prato e reserve os sucos na frigideira.

2

Adicione as batatas à frigideira e tempere com sal e pimenta. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que as batatas estejam macias, cerca de 8 a 12 minutos.

3

Adicione a cebola e cozinhe até dourar levemente e as batatas estarem cozidas por completo, cerca de 3 a 5 minutos.

4

Corte o bife em pedaços e retorne-o à frigideira. Reduza o fogo para baixo. Faça 4 cavidades rasas na mistura de batatas e quebre um ovo em cada uma delas. Disperse os tomates pela frigideira e cubra. Cozinhe até que as claras dos ovos estejam firmes, mas as gemas ainda estejam cremosas, cerca de 6 a 12 minutos.

5

Tempere os ovos com sal, pimenta e tempero italiano. Sirva imediatamente.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

160

Calorias

  • 13g
    Proteína
  • 16g
    Carboidratos
  • 5g
    Gorduras

💡 Dicas

Para uma preparação mais rápida, você pode pré-cozinhar as batatas para reduzir o tempo de cozimento na frigideira.Use ervas frescas como guarnição, como salsa ou cebolinha, para adicionar sabor e melhorar a apresentação.As sobras podem ser reaquecidas na frigideira em fogo baixo para uma refeição rápida no dia seguinte.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.