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Salada de Espinafre com Maçãs e Passas

Custo $5.5, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 Porções
  • $5.5

INGREDIENTES

  • Base da Salada

    • 6 xícaras de espinafre fresco
    • 🍎 2 maçãs médias, fatiadas finamente
    • 🍇 1/2 xícara de passas

  • Molho

    • 1/3 de xícara de azeite de oliva
    • 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
    • 🍯 1 colher de sopa de mel (opcional, para doçura)
    • 1 colher de chá de mostarda Dijon
    • 🧂 Sal e pimenta a gosto

PASSOS

1

Lave as mãos com sabão e água.

2

Combine espinafre, maçãs fatiadas finamente e passas em uma tigela grande de salada.

3

Misture azeite de oliva, vinagre de maçã, mel, mostarda Dijon, sal e pimenta em uma tigela pequena para fazer o molho.

4

Despeje o molho sobre a salada imediatamente antes de servir e misture bem para cobrir uniformemente.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

216

Calorias

  • 2g
    Proteína
  • 34g
    Carboidratos
  • 9g
    Gorduras

💡 Dicas

Use maçãs Granny Smith para um sabor mais azedo ou substitua pela sua variedade de maçã preferida.Omita o mel no molho para uma opção com menos calorias e menos doce.Adicione nozes ou sementes como nozes ou sementes de girassol para obter mais crocância e nutrição.Prepare o molho com antecedência e armazene na geladeira para economizar tempo.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.

Minha avaliação

Principais avaliações

4.3
  • avatar
    Linda Roberts
    Da Califórnia, EUA

    Adoro o quão fácil é importar receitas! O guia de IA torna a cozinha tão fácil.

  • avatar
    Karen Davis
    Da Flórida, EUA

    Importar receitas é uma brincadeira, e o assistente de IA me mantém no caminho certo enquanto eu cozinho.

  • avatar
    Deborah Wilson
    Da Flórida, EUA

    A função de importação de receitas é fantástica, e o guia de voz da IA é como ter um chef pessoal!