Salada de Arroz com Espinafre
Custo $8, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $8
Salada de Arroz com Espinafre
Custo $8, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $8
INGREDIENTES
Molho
- 🥗 1/2 xícara de molho italiano com baixo teor de gordura, sem sal
- 🧂 3 colheres de chá de molho de soja com reduzido teor de sódio
- 🍬 1/2 colher de chá de açúcar
Grãos
- 🍚 3 xícaras de arroz integral cozido, resfriado
Vegetais
- 2/3 xícara de espinafre fresco, lavado e cortado em tiras finas
- 🥬 2/3 xícara de aipo fatiado
- 🧅 1/2 xícara de cebolinha verde, fatiada finamente
Coberturas
- Flocos de bacon
PASSOS
Lave as mãos com água e sabão.
Combine o molho, molho de soja e açúcar. Misture no arroz resfriado.
Cubra e leve a salada à geladeira.
Adicione espinafre, aipo e cebola antes de servir.
Coloque flocos de bacon se desejar.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
196
Calorias
- 5gProteína
- 37gCarboidratos
- 3gGorduras
💡 Dicas
Prepare esta salada algumas horas antes para realçar os sabores.Para manter a salada vegetariana, omita os flocos de bacon.Use arroz integral recém-cozido e resfriado para obter a melhor textura.Adicione sua proteína favorita, como frango grelhado ou tofu, para transformar isso em uma refeição completa.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.