Namul de Espinafre
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Porções
- $5
Namul de Espinafre
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Porções
- $5
INGREDIENTES
Vegetais
- 🥬 1 maço de espinafre
Temperos
- 🧂 1 colher de sopa de sal
- 1 colher de sopa de molho de soja
- 1 colher de sopa de molho de peixe
- 2 colheres de sopa de óleo de gergelim
- 🧄 1 colher de sopa de alho picado
- 🧂 Uma pitada de sal torrado
- 🌰 Uma pitada de sementes de gergelim
PASSOS
Corte as folhas de espinafre murchas e o cabo com uma faca.
Ferva água, adicione 1 colher de sopa de sal e escalde o espinafre por cerca de 30 segundos.
Lave o espinafre completamente para remover a sujeira e esprema para retirar o excesso de água. Coloque em uma tigela.
Adicione o molho de soja, molho de peixe, alho picado, sementes de gergelim e sal a gosto.
Misture bem para cobrir o espinafre uniformemente com os temperos.
Sirva em um prato e aproveite.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
50
Calorias
- 2gProteína
- 3gCarboidratos
- 3gGorduras
💡 Dicas
Escaldar rapidamente o espinafre ajuda a preservar seus nutrientes e cor vibrante.Use espinafre fresco para obter o melhor sabor e textura.Este prato combina bem com arroz ou outros acompanhamentos coreanos.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.