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Lasanha de Espinafre

Custo $18, economizar $20

Fonte: Recommended by CookPal

  • 75 Min
  • 12 Porções
  • $18

INGREDIENTES

  • Massa

    • 🍜 15 folhas de lasanha
  • Óleos e Temperos

    • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
    • 🧂 1 colher de chá de sal
    • 🌿 1 colher de chá de orégano seco
    • 🌿 1 colher de chá de folhas secas de manjericão
    • 🧂 ½ colher de chá de pimenta-do-reino moída
  • Vegetais

    • 🍄 1 xícara de cogumelos frescos picados
    • 🧅 1 xícara de cebolas picadas
    • 🧄 1 colher de sopa de alho picado
    • 2 xícaras de espinafre fresco
  • Queijos e Laticínios

    • 3 xícaras de queijo ricota
    • ⅔ xícara de queijo Romano ralado
    • 3 xícaras de queijo mussarela ralado
    • 1 xícara de queijo parmesão ralado
  • Outros

    • 🥚 1 ovo
    • 🍅 3 xícaras de molho de tomate para massa

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 350°F (175°C).

2

Leve uma panela grande com água levemente salgada para ferver. Adicione as folhas de lasanha e cozinhe por 8 a 10 minutos ou até ficarem al dente; escorra.

3

Enquanto isso, aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio-alto. Adicione os cogumelos, cebolas e alho; cozinhe até que as cebolas estejam macias. Escorra o excesso de líquido e reserve para esfriar.

4

Leve uma panela pequena com água para ferver. Adicione o espinafre e deixe cozinhar por 5 minutos. Escorra e deixe esfriar um pouco. Esprema o excesso de líquido e pique finamente.

5

Combine o queijo ricota, queijo Romano, ovo, sal, orégano, manjericão e pimenta em uma tigela.

6

Adicione a mistura de cogumelos resfriada e o espinafre à mistura de queijo. Bata com um misturador elétrico em velocidade baixa por 1 minuto.

7

Coloque 5 folhas de lasanha no fundo de um refratário de 9x13 polegadas.

8

Espalhe 1/3 da mistura de ricota e espinafre sobre as folhas, depois polvilhe com 1 xícara de queijo mussarela e 1/3 de xícara de queijo parmesão. Espalhe 1 xícara de molho de massa por cima.

9

Repita as camadas mais duas vezes, usando todos os ingredientes, e cubra o refratário com papel alumínio.

10

Asse no forno pré-aquecido por 1 hora. Retire e deixe esfriar por 15 minutos antes de servir.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

289

Calorias

  • 20g
    Proteína
  • 15g
    Carboidratos
  • 17g
    Gorduras

💡 Dicas

Você pode preparar a lasanha com antecedência e refrigerá-la antes de assar para uma refeição prática.Sinta-se à vontade para trocar o espinafre por outras verduras como couve ou acelga.Para uma versão sem glúten, use folhas de lasanha sem glúten.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.