
Salada de Espinafre com Doenjang
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 Porções
- $5
Salada de Espinafre com Doenjang
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 Porções
- $5
INGREDIENTES
Legumes
- 🥬 200g de espinafre
- 🧅 1/4 talo de cebolinha
Condimentos
- 🧂 1/2 colher de sopa de sal
- 1/2 colher de sopa de doenjang (pasta de soja)
- 1/2 colher de sopa de molho de soja
- 1/2 colher de sopa de molho de anchova
- 1/2 colher de sopa de pimenta em pó
- 🧄 1/2 colher de sopa de alho picado
- 1 colher de sopa de óleo de gergelim
- 1 colher de sopa de sementes de gergelim trituradas
PASSOS
Remova as raízes do espinafre, se necessário, lave bem e corte ao meio ou em quartos.
Ferva 1L de água com 1/2 colher de sopa de sal para manter a cor e a textura do espinafre.
Branqueie o espinafre por 40 segundos, garantindo que não ultrapasse 1 minuto.
Esfrie o espinafre branqueado em água fria e esprema suavemente para remover o excesso de água, deixando cerca de 20% de umidade.
Misture doenjang, molho de soja, molho de anchova, pimenta em pó e alho picado para criar o tempero.
Adicione a cebolinha picada e misture delicadamente com o espinafre e o tempero.
Finalize com óleo de gergelim e sementes de gergelim trituradas para um aroma e sabor intensificados.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
80
Calorias
- 3gProteína
- 5gCarboidratos
- 4gGorduras
💡 Dicas
Use espinafre fresco para obter o melhor sabor e textura.Sementes de gergelim trituradas adicionam um aroma de nozes e profundidade ao prato.Ajuste o tempero para atender às suas preferências de sabor.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.