Quiche de Espinafre e Presunto

Name: Quiche de Espinafre e Presunto
Total time: 40 min
Yield: 6 Porções
Ingredients: 1 pacote (10 onças) de espinafre picado congelado, descongelado e escorrido; 🧅 ½ xícara de cebola picada; 1 xícara de presunto cozido picado; 🥚 3 ovos batidos; 🥛 1 ½ xícaras de leite; ½ xícara de queijo cheddar forte ralado; ½ xícara de queijo Monterey Jack ralado; ¾ xícara de mistura para assar (como Bisquick®)

Custo $12, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

40 Min
6 Porções
$12

Quiche de Espinafre e Presunto

Custo $12, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

40 Min
6 Porções
$12

INGREDIENTES

Legumes
- 1 pacote (10 onças) de espinafre picado congelado, descongelado e escorrido
- 🧅 ½ xícara de cebola picada
Proteína
- 1 xícara de presunto cozido picado
- 🥚 3 ovos batidos
Laticínios
- 🥛 1 ½ xícaras de leite
- ½ xícara de queijo cheddar forte ralado
- ½ xícara de queijo Monterey Jack ralado
Assados
- ¾ xícara de mistura para assar (como Bisquick®)

PASSOS

Pré-aqueça o forno a 200 graus Celsius. Unte uma forma de torta de 10 polegadas.

Pressione o espinafre em uma camada uniforme e compacta no fundo da forma preparada.

Bata o leite, o presunto, os ovos, a mistura para assar, a cebola, o queijo cheddar e o queijo Monterey Jack juntos em uma tigela; despeje sobre a camada de espinafre.

Asse no forno pré-aquecido até que a quiche esteja firme no meio, de 35 a 40 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

275

Calorias

17g
Proteína
16g
Carboidratos
16g
Gorduras

💡 Dicas

Descongele e escorra bem o espinafre para evitar excesso de umidade na quiche.Experimente adicionar outros vegetais como cogumelos ou pimentões para mais sabor e textura.Esta receita também pode ser feita com antecedência e reaquecida para cafés da manhã convenientes.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.