Salada Picante de Atum e Homus
Custo $12.5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porções
- $12.5
Salada Picante de Atum e Homus
Custo $12.5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porções
- $12.5
INGREDIENTES
Legumes
- ½ (200 gramas) de pimentões vermelhos assados, escorridos
- 🧅 1 maço de cebolinhas verdes, picadas
- 2 talos de aipo, finamente picados
Frutos do Mar
- 🐟 4 latas (140 gramas cada) de atum em água, bem escorrido
Proteínas
- 🥚 4 ovos cozidos, picados
Condimentos
- ½ xícara de homus de alho assado
- 2 colheres de sopa de molho Sriracha
- 4 colheres de chá de tempero para frutos do mar (como Old Bay®)
Temperos
- 2 colheres de sopa de alcaparras
PASSOS
Escorra os pimentões vermelhos assados e seque-os. Bata no processador de alimentos até ficarem bem picados.
Transfira os pimentões vermelhos assados para uma tigela. Adicione o atum, os ovos cozidos, o homus, as cebolinhas verdes, o aipo, o molho Sriracha, as alcaparras e o tempero para frutos do mar. Misture tudo.
Divida em porções individuais de 1 xícara e leve à geladeira.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
343
Calorias
- 43gProteína
- 12gCarboidratos
- 13gGorduras
💡 Dicas
Sirva com um punhado de espinafre e uma fatia de tomate em pão integral para fazer um sanduíche.Embale as porções em recipientes individuais para um almoço pré-preparado fácil.Ajuste a quantidade de molho Sriracha para controlar a picância.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.