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Falafel Estilo Sudoeste

Custo $10, economizar $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 6 Porções
  • $10

INGREDIENTES

  • Óleo para fritar

    • 1 litro de óleo vegetal para fritar, ou conforme necessário
  • Massa principal

    • 🧅 1 cebola, dividida em quartos
    • 1 pequena pimenta verde, picada
    • 🥚 1 ovo
    • 🧄 3 dentes de alho
    • 1 (37.5 gramas) pacote de mistura de tempero para tacos
    • 2 colheres de chá de fermento em pó
    • 2 colheres de chá de óleo de amendoim
    • 1 colher de chá de cominho em pó
    • 🧂 1 colher de chá de sal
    • 1 pitada de pimenta caiena
    • 1 (450 gramas) lata de feijão pinto, escorrida
    • 1 toque de molho picante, ou a gosto
    • 1 xícara de farinha de rosca seca, ou mais se necessário

PASSOS

1

Aqueça o óleo vegetal em uma fritadeira ou panela grande até 190°C.

2

Coloque a cebola, a pimenta verde, o ovo, o alho, o tempero para tacos, o fermento em pó, o óleo de amendoim, o cominho, o sal e a pimenta caiena no processador de alimentos. Bata até ficar homogêneo.

3

Despeje os feijões pinto na mistura e bata até que os feijões estejam picados e integrados, mas não completamente lisos.

4

Transfira a mistura de feijão para uma tigela grande; misture o molho picante à mistura.

5

Misture farinha de rosca suficiente na mistura para formar uma massa que se mantenha unida, mas não pegajosa.

6

Modele a massa em bolinhas do tamanho de uma moeda.

7

Frite as bolinhas de falafel no óleo quente até que estejam bem douradas, cerca de 3 a 5 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

326

Calorias

  • 8g
    Proteína
  • 32g
    Carboidratos
  • 19g
    Gorduras

💡 Dicas

Sirva com creme azedo, guacamole ou salsa para um toque sudoeste.Certifique-se de que o óleo está na temperatura correta para falafel crocante.Você pode substituir os feijões pinto por feijões pretos para um sabor diferente.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.