
Burrito de Café da Manhã Sudoeste
Custo $5, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porções
- $5
Burrito de Café da Manhã Sudoeste
Custo $5, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Tortilla
- 2 tortilhas de trigo integrais com baixo teor de carboidratos
Ovo e Laticínios
- 🥚 4 ovos
- 🥛 2 colheres de sopa de creme
- 🧀 2 onças de queijo cheddar, ralado
Tempero
- 🧂 1 pitada de sal e pimenta branca
- ¼ colher de chá de pó de cominho
Outros
- 🧈 ½ colher de sopa de manteiga
- 1 ½ colheres de sopa de salsa, estilo pedaçudo
PASSOS
Retire as tortilhas da geladeira para que elas cheguem à temperatura ambiente enquanto você prepara o recheio.
Em uma tigela de mistura, bata os ovos com o creme, a salsa, o cominho e uma pitada de sal e pimenta.
Em uma frigideira antiaderente em fogo médio-alto, derreta a manteiga e mexa os ovos. Logo antes de ficarem prontos, adicione o queijo e dobre até começar a derreter.
Coloque as tortilhas em uma superfície plana. Divida os ovos igualmente entre as duas tortilhas, colocando o recheio na parte inferior de cada tortilha. Dobre a parte inferior sobre o recheio, encaixando-a. Dobre as laterais e enrole.
Sirva imediatamente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
388
Calorias
- 25gProteína
- 13gCarboidratos
- 30gGorduras
💡 Dicas
Para mais sabor, pode-se polvilhar algumas ervas frescas picadas como coentro.Certifique-se de não cozinhar demais os ovos para manter sua textura macia e fofa.Se você gosta de um burrito mais apimentado, considere adicionar uma pitada de páprica ou alguns jalapeños picados.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.