env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Salada do Sul da Fronteira

Custo $6, economizar $12

Fonte: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 9 Porções
  • $6

INGREDIENTES

  • Main

    • 🌽 3 xícaras de milho enlatado, baixo teor de sódio
    • 2 latas de feijão preto, baixo teor de sódio
    • 🍅 1 lata de tomates picados com pimentões verdes
    • 🧅 1 cebola

PASSOS

1

Lave as mãos com sabão e água.

2

Misture os ingredientes da salada em uma tigela grande.

3

Misture os ingredientes do molho em uma tigela pequena.

4

Despeje o molho sobre a mistura de milho e misture bem.

5

Cubra e leve à geladeira por pelo menos 2 horas.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

230

Calorias

  • 10g
    Proteína
  • 38g
    Carboidratos
  • 6g
    Gorduras

💡 Dicas

Use grãos de milho frescos para um sabor mais fresco, se disponível.Deixar a salada marinar por mais tempo pode melhorar o sabor.Sirva gelado para a melhor experiência durante o clima quente.Combine com carne grelhada ou tofu para uma refeição completa.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.