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Coxas de Frango Sous Vide

Custo $15, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 95 Min
  • 6 Porções
  • $15

INGREDIENTES

  • Tempero

    • 🧂 ½ colher de chá de sal
    • ½ colher de chá de pimenta preta
    • 🧄 ½ colher de chá de alho em pó
    • ½ colher de chá de páprica
  • Proteína

    • 🍗 6 (225 gramas) coxas de frango com osso e pele
  • Óleo de Cozinha

    • 1 colher de sopa de azeite

PASSOS

1

Encha uma panela grande com água. Coloque um cozinheiro por imersão sous vide na água e ajuste a temperatura para 71°C de acordo com as instruções do fabricante.

2

Combine sal, pimenta, alho em pó e páprica em uma tigela pequena; reserve.

3

Coloque as coxas de frango, com a pele para baixo, em uma tábua de corte. Remova cuidadosamente o osso e qualquer excesso de gordura e aba de pele.

4

Polvilhe a mistura de sal sobre ambos os lados do frango, esfregando um pouco sob a pele. Dobre as laterais do frango para formar o formato original da coxa, depois coloque em 1 saco grande ou 2 pequenos sacos a vácuo. Use um selador a vácuo para selar.

5

Coloque o saco na água pré-aquecida e defina o temporizador para 1 hora e meia.

6

Quando o temporizador terminar, retire o frango do saco e seque bem com toalhas de papel.

7

Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo alto. Sele o frango no óleo quente, com a pele para baixo, até dourar bem, cerca de 1 minuto.

8

Mova o frango pela frigideira usando pinças, segurando o frango contra a lateral da frigideira para obter uma cor marrom uniforme em todas as bordas.

9

Retire a frigideira do fogo e deixe descansar por 2 a 3 minutos antes de servir.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

376

Calorias

  • 36g
    Proteína
  • 0g
    Carboidratos
  • 25g
    Gorduras

💡 Dicas

Para garantir uma selagem uniforme, seque completamente as coxas de frango antes de adicioná-las à frigideira.Para mais sabor, você pode infusão o saco a vácuo com ervas frescas como alecrim ou tomilho antes de selar.Use um termômetro de carne para garantir o ponto exato, se necessário.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.