
Tiras de Lula Salteadas e Saborosas
Custo $8, economizar $12
Fonte: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 Porções
- $8
Tiras de Lula Salteadas e Saborosas
Custo $8, economizar $12
Fonte: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 Porções
- $8
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 🦑 300g de tiras de lula
- 2 xícaras de soju ou vinho de cozinha
- 🥫 1 colher de sopa de maionese
Temperos
- 2 colheres de sopa de óleo vegetal
- 🧄 1/2 colher de sopa de alho picado
- 1 colher de sopa de gochujang (pasta de pimenta coreana)
- 1/2 colher de sopa de pó de pimenta
- 🧂 1 colher de sopa de molho de soja
- 1 colher de sopa de xarope de milho
- 🍬 1 colher de sopa de açúcar
- 🥫 1 colher de sopa de maionese
- 1/2 colher de sopa de óleo de gergelim
- 🌰 1/2 colher de sopa de sementes de gergelim
PASSOS
Corte as tiras de lula em pedaços menores e misture-as com 2 xícaras de soju ou vinho de cozinha. Deixe descansar.
Adicione 1 colher de sopa de maionese às tiras de lula e misture bem.
Aqueça uma panela em fogo médio e adicione 1/2 colher de sopa de alho picado. Cozinhe até ficar aromático, mas evite queimar.
Adicione a mistura de temperos preparada (gochujang, pó de pimenta, molho de soja, xarope de milho, açúcar) à panela e mexa bem.
Adicione 1 colher de sopa de maionese à panela e misture ao molho.
Quando o molho começar a borbulhar, adicione as tiras de lula e mexa rapidamente.
Desligue o fogo e misture o óleo de gergelim e as sementes de gergelim.
Sirva as tiras de lula. Elas permanecerão macias e saborosas mesmo após a refrigeração.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
180
Calorias
- 15gProteína
- 10gCarboidratos
- 8gGorduras
💡 Dicas
Use tiras de lula frescas para obter a melhor textura e sabor.Ajuste o nível de pó de pimenta e gochujang para se adequar à sua tolerância ao tempero.Este prato combina bem com arroz cozido no vapor ou como acompanhamento de refeições coreanas.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.