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Tiras de Lula Salteadas e Saborosas

Custo $8, economizar $12

Fonte: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 4 Porções
  • $8

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principais

    • 🦑 300g de tiras de lula
    • 2 xícaras de soju ou vinho de cozinha
    • 🥫 1 colher de sopa de maionese
  • Temperos

    • 2 colheres de sopa de óleo vegetal
    • 🧄 1/2 colher de sopa de alho picado
    • 1 colher de sopa de gochujang (pasta de pimenta coreana)
    • 1/2 colher de sopa de pó de pimenta
    • 🧂 1 colher de sopa de molho de soja
    • 1 colher de sopa de xarope de milho
    • 🍬 1 colher de sopa de açúcar
    • 🥫 1 colher de sopa de maionese
    • 1/2 colher de sopa de óleo de gergelim
    • 🌰 1/2 colher de sopa de sementes de gergelim

PASSOS

1

Corte as tiras de lula em pedaços menores e misture-as com 2 xícaras de soju ou vinho de cozinha. Deixe descansar.

2

Adicione 1 colher de sopa de maionese às tiras de lula e misture bem.

3

Aqueça uma panela em fogo médio e adicione 1/2 colher de sopa de alho picado. Cozinhe até ficar aromático, mas evite queimar.

4

Adicione a mistura de temperos preparada (gochujang, pó de pimenta, molho de soja, xarope de milho, açúcar) à panela e mexa bem.

5

Adicione 1 colher de sopa de maionese à panela e misture ao molho.

6

Quando o molho começar a borbulhar, adicione as tiras de lula e mexa rapidamente.

7

Desligue o fogo e misture o óleo de gergelim e as sementes de gergelim.

8

Sirva as tiras de lula. Elas permanecerão macias e saborosas mesmo após a refrigeração.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

180

Calorias

  • 15g
    Proteína
  • 10g
    Carboidratos
  • 8g
    Gorduras

💡 Dicas

Use tiras de lula frescas para obter a melhor textura e sabor.Ajuste o nível de pó de pimenta e gochujang para se adequar à sua tolerância ao tempero.Este prato combina bem com arroz cozido no vapor ou como acompanhamento de refeições coreanas.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.