Sopa de Linguiça e Ervilhas Feita na Panela Lenta
Custo $12, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 8 Porções
- $12
Sopa de Linguiça e Ervilhas Feita na Panela Lenta
Custo $12, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 8 Porções
- $12
INGREDIENTES
Legumes
- 450 gramas de ervilhas partidas secas
Líquidos
- 💧 10 xícaras de água
Proteínas
- 450 gramas de linguiça defumada, fatiada
Temperos e Especiarias
- 5 cubos de caldo de galinha
- 🧄 ½ colher de chá de alho em pó
- ½ colher de chá de orégano seco
- 2 folhas de louro
Vegetais
- 🥕 1 ½ xícaras de cenoura picada
- 1 xícara de aipo picado
- 🥔 2 batatas, descascadas e picadas
- 🧅 1 cebola, picada
PASSOS
Em uma panela lenta de 5 litros, combine as ervilhas, água, linguiça, caldo, cenoura, aipo, batatas, alho em pó, orégano, folhas de louro e cebola.
Cubra e cozinhe em temperatura alta por 4 a 5 horas. Remova as folhas de louro antes de servir em tigelas.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
412
Calorias
- 24gProteína
- 51gCarboidratos
- 13gGorduras
💡 Dicas
Para uma consistência mais grossa, use um liquidificador de imersão antes de servir.Congele sobras em porções individuais para refeições rápidas.Use cubos de caldo com baixo teor de sódio para reduzir o teor de sódio.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.